
Fiber och prebiotika – får du tillräckligt med kostfiber?
Fibrer är viktiga oabsorberbara kolhydrater för hälsan. Hur kan jag då säkerställa tillräckligt fiberintag och förebygga sjukdomar?
Fibrer är viktiga oabsorberbara kolhydrater för hälsan. Hur kan jag då säkerställa tillräckligt fiberintag och förebygga sjukdomar?
ARTIKLAR Sömnapné innebär andningsstörningar och andningsuppehåll under sömnen. Symtom på sömnapné inkluderar intermittent snarkning, andningsuppehåll, dagtrötthet, muntorrhet och en sträv hals på morgonen.
ARTIKLAR All klåda i intimområdet är inte underlivssvamp. Lär dig känna igen symtomen och behandla besväret korrekt. Kort om underlivssvamp Symtomen på underlivssvamp
ARTIKLAR Kort om parathormon Bisköldkörtlarna utsöndrar parathormon, även känt som parathyroideahormon (PTH). Produktionen av parathormon beror på kalciumhalten i blodet. Parathormon påverkar skelettet och njurarna.
ARTIKLAR Klamydia är den vanligaste sexuellt överförbara sjukdomen i Sverige. En obehandlad klamydiainfektion kan leda till inflammation och skador på äggledarna,
ARTIKLAR Det finns många orsaker till håravfall. I denna artikeln går vi igenom de vanligaste. Kort om håravfall Håravfall kan vara en ofarlig
ARTIKLAR Osteoporos påverkar benens styrka, vilket kan leda till att de lättare bryts. Risken för osteoporos kan minskas genom motion samt tillräckligt intag av kalcium och D-vitamin.
ARTIKLAR Livsstilsfaktorer som påverkar risken för tarmcancer Kosten är en stor faktor som påverkar risken för tarmcancer. Högt intag av rött kött är en riskfaktor.
ARTIKLAR Behandling av förstoppning grundar sig på livsstilsförändringar. Viktiga åtgärder inkluderar att säkerställa tillräckligt vätskeintag, en diet rik på fibrer,
ARTIKLAR Kort om fibromyalgi Fibromyalgi är vanligt och drabbar cirka 5 procent av befolkningen. Majoriteten av patienterna är kvinnor. Den grundläggande orsaken till fibromyalgi är okänd.
ARTIKLAR Kort om blodvärden under graviditeten Det kan vara bra att hålla koll på sina blodvärden under graviditeten. Vissa blodvärden kan öka under graviditeten,
ARTIKLAR Kort om preventivmetoder Det finns flera olika preventivmetoder som kan delas in i hormonella och mekaniska metoder. Bland dessa är det endast kondomen som skyddar mot könssjukdomar.