Diabetes – en av våra vanligaste folksjukdomar
Diabetes är en kronisk sjukdom som innebär att man har för mycket socker i blodet. Övervikt, dåliga kostvanor och för lite motion är riskfaktorer.
Hyperglykemi betyder att du har ett tillstånd där nivån av blodsocker (glukos) stiger snabbt eller ligger för högt. Diabetes är den vanligaste orsaken till för högt blodsocker och det kan bäst förebyggas genom goda kost- och motionsvanor.
Hyperglykemi eller högt blodsocker uppkommer när blodsockret stiger över det rekommenderade värdet. Blodsocker kan anses vara högt när glukosvärdet ligger på mer än 7 mmol / l efter fasta. Normalt blodsocker är lägre än 6 mmol / l. Blodsockret kan också kontrolleras genom att testa för långtidssocker (Hb1Ac).
När du är frisk hindrar insulinet blodsockret från att stiga för högt. Om du har en sjukdom i bukspottkörteln kan det leda till att ditt blodsocker stiger utan att det handlar om diabetes.
Symtom på hyperglykemi kan vara:
Farligt högt blodsocker kan leda till ketoacidos och ibland diabetisk koma.
Högt blodsocker kan behandlas med insulin eller andra mediciner samt med bra kost-och träningsvanor. Du bör också undvika att dricka för mycket alkohol, eftersom det kan skada bukspottskörteln som reglerar blodsockret.
Undvik att äta överdrivet fet, salt eller söt mat. Försök att hålla en normal vikt eftersom kraftig övervikt också leder till högre blodsockernivåer.
Om det höga blodsockret beror på att du tar något läkemedel, bör du omgående rådfråga din läkare huruvida du bör sluta ta medicinen. Höjningar kan till exempel orsakas av olika betablockerare och östrogenbehandlingar. Det är alltid en bra idé att reagera på en ökning av blodsockret så tidigt som möjligt, eftersom det kan vara ett tecken på begynnande diabetes. Om det inte tas om hand i tid kan det utvecklas till kronisk diabetes.
De två snarlika namnen hypoglykemi och hyperglykemi kan vara förvirrande och lätta att förväxla.
Blodsockervärden kan mätas i Vitals hälsokontroller.
Diabetes är en kronisk sjukdom som innebär att man har för mycket socker i blodet. Övervikt, dåliga kostvanor och för lite motion är riskfaktorer.
Glukos är samma sak som blodsocker och är den huvudsakliga energikällan för kroppens celler. Ett högt glukosvärde kan vara ett tecken på att man har diabetes.
HbA1c kallas även för långtidssocker och visar hur blodsockerhalten har varit under de senaste två till tre månaderna.
Hypoglykemi, eller lågt blodsocker, är ett tillstånd som uppkommer när blodsockret sjunker mycket eller snabbt.
Leukocyter är ett annat namn på vita blodkroppar. Dessa är viktiga för att bekämpa virus, bakterier, parasiter och andra inkräktare som hotar kroppens hälsa.
Magnesium behövs för att musklerna ska fungera bra och för att skelettet ska hålla sig starkt. Särskilt viktigt är detta för personer med en hög nivå av fysisk aktivitet.
Artikel uppdaterad:
17 juli 2023