Fosfat är den näst vanligaste mineralen i kroppen och är livsviktigt för människor. Fosfat deltar i cellernas energiproduktion, reglering av syra-basbalansen i kroppen och är en del av cellmembranets struktur. Fosfat behövs för reglering av cellfunktion, aktivering av enzymer och som byggmaterial för DNA. Det är också nödvändigt för bildandet av ben och tänder.
Ungefär 80% av kroppens fosfat är lagrad i skelettet och tänderna och resterande mängd finns huvudsakligen i cellerna. Fosfat erhålls från mat och utsöndras via njurarna.
Enligt livsmedelsverket är det rekommenderade dagliga intaget för en vuxen person 600 mg. Det rekommenderade dagliga intaget skiljer sig åt beroende på ålder och även vid amning eller graviditet.
De viktigaste källorna till fosfat är genom proteinrika livsmedel som kött, baljväxter och mejeriprodukter.
En förhöjd koncentration av fosfat i blodet kallas hyperfosfatemi.
Förhöjda värden kan ses vid exempelvis:
En låg koncentration av fosfat i blodet kallas hypofosfatemi.
Sänkta värden kan ses vid exempelvis:
Kvinnor
0,80-1,5 mmol/L
Män 18–50 år
0,70-1,6 mmol/L
Män > 50 år
0,75-1,4 mmol/L
Referensvärden kan skilja sig åt beroende på var analysen utförs och vilken analysmetod som används.
 | Medicinskt granskad av: Ron Liebkind Specialistläkare i allmänmedicin |
Vital hälsokontroll Man inkluderar 37 värden och är en omfattande hälsokontroll för dig som vill veta mer om din kropps välmående. Du får svar på bland annat järn, kolesterol, vitaminer, långtidssocker och PSA (män över 40 år).
Vital hälsokontroll Kvinna inkluderar 38 värden och är en extra omfattande hälsokontroll för dig som vill ha en ännu djupare insikt i hur din kropp mår och större möjligheter att göra bättre val för att förbättra din hälsa.
Att ta sin hälsa i sina egna händer börjar med att förstå sin kropp. Ett bra första steg är att förstå kroppens viktigaste värden genom ett blodprov.
Testosteron är mycket mer än bara ett könshormon – 10 saker som du kanske inte kände till om testosteron och testosteronbrist.
Den viktigaste av B-vitaminerna är vitamin B12, då den livsviktiga celldelningen inte kan ske när det råder brist. Men det går att fixa
Nivån av TSH i blodet kontrolleras för att se om det finns problem med sköldkörteln. Sköldkörteln är en körtel i halsen som huvudsakligen påverkar ämnesomsättningen i kroppen.
Zink är ett livsviktigt spårämne som hjälper alltifrån hud och hår till fertilitet, immunförsvar och sårläkning.
En hälsosam nivå av progesteron verkar antidepressivt, balanserar östrogennivån och får oss att känna oss lugna och balanserade.
Artikel uppdaterad:
20 juni 2023
Ger dig kunskap och kontroll över din hälsa
Följ dina värden hur de utvecklas över tid
Enkla och tydliga resultat inom några dagar
Inga väntetider på remiss från läkare för att beställa hälsokontroll/enskilda tester
För både privatpersoner och företag
Hälsokontroller framtagna av erfarna läkare
Läkare granskar alla resultat
Vi samarbetar med över 100 ackrediterade lab i Sverige, över 70 i Stockholm
Första provsvaren oftast inom några timmar
Blodprovet tar bara några minuter
Över
tester analyserade
Kundnöjdhet
Betyg på Google
Kommentarer till detta inlägg är stängda