8 skäl till att göra en hälsokontroll via blodprov
Att ta sin hälsa i sina egna händer börjar med att förstå sin kropp. Ett bra första steg är att förstå kroppens viktigaste värden genom ett blodprov.
1. Definiera din startnivå
Har du aldrig gjort en hälsokontroll tidigare är ditt första blodprov det allra viktigaste – det är nu du förstår din “baslinje”.
Genom att mäta allt från B- och D-vitamin till kolesterol och blodsocker får du en grund att stå på för ditt fortsatta hälsoarbete. Det blir också dessa första värden som du sedan följer upp och jämför över tid med regelbundna tester. Ett värde i sig ger viss insikt, men det är att följa utvecklingen över tid som verkligen låter dig ta befälet över din hälsoutveckling.
2. Undersök oro eller frågor kring din hälsa
Upplever du symtom eller hälsobesvär ska du givetvis uppsöka den vanliga sjukvården. Men det finns ofta mer “vilande” orosmoln kring vår hälsa. Kanske har du diabetes i släkten? Eller en förälder som drabbats av hjärt- och kärlsjukdom? Äter du “rätt”?
Även om du själv inte drabbats av några hälsoproblem kan ett blodtest ge dig svar på viktiga värden som kan indikera risken för att drabbas i framtiden. Eftersom testresultaten också granskas och kommenteras av en läkare får du en bra bild av vad dina värden faktiskt säger dig.
Vital hälsokontroll Total
Vital hälsokontroll Total inkluderar 26 värden och är en omfattande hälsokontroll för dig som vill ha en grundlig koll på de viktigaste områdena som påverkar din hälsa.
Om steg ett är att helt enkelt få en bild av sin allmänna hälsa så kan steg två vara att använda dina resultat till att optimera exempelvis din prestation när du idrottar eller tränar.
Det är inte bara för elitidrottare – genom att utgå från dina blodvärden kan du anpassa kost och träning för att nå bättre resultat av din fysiska aktivitet. Hur väl ditt blod kan transportera syre är ett exempel på vad en hälsokontroll via blodprov låter dig följa; ett värde som du direkt kan påverka genom din träning.
4. En följeslagare genom livet
För en person i 20- eller 30-årsåldern är en hälsokontroll en klok idé för att se några direkt avvikande värden, och hitta områden som kan förbättras.
I takt med att vi blir äldre, över 40, över 50, och efter pensionen, tillkommer andra områden vi behöver följa lite extra. Det kan handla om kolesterol, glukos, levervärden, med mera.
Genom ett enkelt blodprov vid väl valda milstenar genom livet kan du följa din utveckling och få chansen att i tid upptäcka värden som tyder på framtida hälsoproblem.
5. Bli pigg igen
Att känna sig trött är snudd på en folksjukdom i sig. Antagligen har du i perioder i livet känt dig trött, eller kanske är du orkeslös och energilös mer eller mindre jämnt?
Trötthet är en komplex fråga som kan ha många anledningar. En av dessa kan vara olika värden som påverkar hur pigg eller energisk du mäktar med att vara. Genom att se över dina järnvärden, sköldkörtelvärden och B-vitaminnivå kan du få en indikation på om det kanske är mat, kosttillskott, eller träning som är nyckeln till en mindre trött tillvaro.
Upplever du stora besvär med trötthet – prata alltid med sjukvården först, innan du kompletterar med en egen hälsokontroll.
6. Sinnesro – en sak mindre att oroa sig för
En studie från Storbritannien 2017 visade att en tredjedel av alla människor undviker att vända sig till sjukvården för att de är rädda för dåliga nyheter. Det låter kanske ologiskt men rädsla och oro är å andra sidan en del av att vara människa.
Genom att själv ta en hälsokontroll, som du i lugn och ro kan läsa igenom och få kommenterad av läkare, ger du dig själv chansen att stilla eventuell oro. Att se att dina värden verkar normala kan innebära sinnesfrid och en börda mindre att släpa runt på.
Och skulle ett resultat visa något avvikande har du gett dig själv chansen att ta det vidare till sjukvården för en vidare undersökning.
7. En hälsokontroll för dig själv och din familj
Generellt är de värden ett blodprov mäter beroende av två saker: din livsstil, och dina gener. Din livsstil råder du själv över, men dina gener får du vare sig du vill eller inte av dina föräldrar.
Då många hälsoproblem är kopplade till ärftliga orsaker kan du genom en hälsokontroll både identifiera dina egna förbättringsområden, men också dela med dig av dina resultat till din släkt. Ett test som visar förhöjd risk för en sjukdom är helt enkelt av intresse både för dig och för dina nära.
8. Se förbättringarna!
Det kanske mest tillfredsställande med att göra regelbundna hälsokontroller är att löpande följa utvecklingen. Om du vid ditt första test ser ett lite för högt värde för kolesterol får du tips och råd för att sänka detta värde genom att justera vad du äter och hur du rör dig.
Vid nästa test kan du då förhoppningsvis se att det värde som kanske var lite för högt nu är på väg åt rätt håll. Du har tagit din hälsa i dina egna händer och kan konkret se att din kropp nu är i bättre skick.
Så gör du
Genom att beställa en hälsokontroll via blodprov kan du enkelt komma igång med att löpande mäta dina viktiga värden och följa dem över tid. Så här gör du:
Välj en av Vitals hälsokontroller och betala i kassan
Inom några minuter får du en bekräftelse samt instruktioner för din provtagning
Du väljer fritt var du vill ta ditt prov – vi samarbetar med över 100 provtagningsställen runtom i landet
Du går dit när det passar dig och tar ditt blodprov. Själva provet tar ett bara några minuter.
Inom kort får du dina första resultat, och inom 1-2 dagar är alla resultat redo att se i din personliga journal.
En läkare kommer titta på dina testresultat (ingår i Hälsokontroll Total och Total Plus) och ge en kommentar med eventuella tips på uppföljning.
Enkelt och smidigt – ge dig själv chansen att förstå din kropp och din hälsa bättre.
Vital hälsokontroll Total Plus
1390 kr
Vital hälsokontroll Total Plus inkluderar 34 värden och är en extra omfattande hälsokontroll för dig som vill ha en ännu djupare insikt i hur din kropp mår och större möjligheter att göra bättre val för att förbättra din hälsa.
Vital hälsokontroll Total inkluderar 26 värden och är en omfattande hälsokontroll för dig som vill ha en grundlig koll på de viktigaste områdena som påverkar din hälsa.
Vital hälsokontroll Bas inkluderar 20 värden och är en grundläggande hälsokontroll för dig som vill ha koll på de viktigaste områdena som påverkar ditt allmänna hälsotillstånd.
Vi använder cookies för att förbättra användbarheten på vår webbplats. Genom att klicka på "Acceptera" godkänner du användningen av alla cookies. Du kan ändra dessa inställningar i Cookie-inställningar
Denna webbplats använder cookies för att förbättra användbarheten på webbplatsen. Av dessa cookies lagras de som kategoriseras som nödvändiga i din webbläsare eftersom de är väsentliga för att grundläggande funktioner på webbplatsen ska fungera. Vi använder också cookies från tredje part som hjälper oss att analysera och förstå hur du använder den här webbplatsen. Dessa cookies lagras endast i din webbläsare med ditt medgivande. Du har också möjlighet att välja bort dessa cookies. Men att välja bort av dessa cookies kan påverka användbarheten på webbplatsen.
Vi samlar in cookies för att bättre förstå hur besökare använder vår webbplats samt vilket innehåll och tekniska lösningar som bäst tjänar dem. Att analysera besökardata hjälper oss att göra vår webbplats mer användarvänlig. Vi använder också informationen för att rikta in sig på marknadsföring och försäljning.
Vår webbplats behöver dessa cookies för att fungera korrekt. De möjliggör grundläggande funktioner för t.ex. formulär, online-köp, tjänster som kräver inloggning eller kundservice chat. Du kan blockera användningen av dessa cookies i dina webbläsarinställningar. Observera att vår webbplats då inte fungerar som planerat i alla avseenden.
Kaka
Varaktighet
Beskrivning
cookielawinfo-checkbox-advertisement
1 year
Sätts av GDPR Cookie Consent plugin, denna cookie används för att lagra användarmedgivande för cookies i "marknadsförings"-kategorin.
cookielawinfo-checkbox-analytics
11 months
Denna cookie lagras av GDPR Cookie Consent plugin. Den används för att lagra status för medgivande av cookies i kategorin "Besökarmätning och analys".
cookielawinfo-checkbox-functional
11 months
Denna cookie lagras av GDPR Cookie Consent plugin. Den används för att lagra status för medgivande av cookies i kategorin "Funktionella cookies".
cookielawinfo-checkbox-necessary
11 months
Denna cookie lagras av GDPR Cookie Consent plugin. Den används för att lagra status för medgivande av cookies i kategorin "Nödvändiga cookies".
cookielawinfo-checkbox-others
11 months
Denna cookie lagras av GDPR Cookie Consent plugin. Den används för att lagra status för medgivande av cookies i kategorin "Övriga cookies".
cookielawinfo-checkbox-performance
11 months
Denna cookie lagras av GDPR Cookie Consent plugin. Den används för att lagra status för medgivande av cookies i kategorin "Performance cookies".
viewed_cookie_policy
11 months
Denna cookie används av GDPR Cookie Consent plugin och lagrar information om huruvida användaren har medgivit till användande av cookies eller inte. Den lagrar ingen persondata.
Analytics-cookies hjälper oss att spåra besökartrafiken på vår webbplats, till exempel antalet besökare, varifrån de kommer och vad besökarna gör på webbplatsen. På det viset kan vi utveckla vårt innehåll samt övervaka effektiviteten av vår annonsering.
Kaka
Varaktighet
Beskrivning
_ga
2 years
Cookien _ga cookie, installeras av Google Analytics och beräknar besökar-, sessions- och kampanjdata. Den mäter också hur webbplatsen används av besökarna. Cookien lagrar information anonymt och tilldelar användare ett slumpmässigt genererat nummer för att identifiera unika besökare.
_ga_549V0JZ952
2 years
Denna cookie installeras av Google Analytics och indikerar att mätning av trafik och användarbeteende på webbplatsen är aktiverat.
_gat_UA-211131062-1
1 minute
Denna cookie sätts av Google Analytics och Google Tag Manager och tillåter webbplatsägare att mäta besökarstatistik och webbplatsens prestanda. Sifferkoden i taggen anger det unika ID som kopplas till webbplatsens konto hos Google.
_gid
1 day
Installeras av Google Analytics. _gid cookie lagrar information om hur besökare använder webbplatsen och skapar rapporter om webbplatsens prestanda. Datan som samlas in inkluderar antal besökare, deras trafikkälla och sidorna de besökt. Datan är anonymiserad och kan inte kopplas till en viss person.
ac_enable_tracking
1 month
Denna cookie används av ActiveCampaign för att markera att mätning av trafik och användarbeteende på webbplatsen är aktiverat.
prism_800686821
2 years
Används av ActiveCampaign för att mäta och lagra interaktioner på webbplatsen.
Dessa cookies ställs in av annonserings- och inriktningsverktyg. Cookies samlar in information om besökare, vilket gör att vi kan rikta in marknadsföring och innehåll till besökare senare, även utanför vår egen webbplats. Du kan se annonser på tredje parts webbplatser baserat på hur du har agerat på vår webbplats eller vad som intresserar dig. Dessa cookies lagrar inte personlig identifierbar information, men de kan identifiera din webbläsare och den enhet du är online på. Om du inte accepterar dessa cookies kanske de annonser du ser inte matchar dina egna intressen.
Kaka
Varaktighet
Beskrivning
_fbp
3 months
Denna cookie sparas av Facebook för att visa marknadsföring på Facebook eller på en annan digital plattform som drivs av Facebook, efter att du har besökt en webbplats.
fr
3 months
Facebook använder denna cookie för att kunna visa relevant marknadsföring genom att mäta användarbeteende på denna webbplats, exempelvis vilka sidor en användare tittat på.