Hälsokontroll Vegan inkluderar 23 värden som kan ge dig informatiom om hur din kosthållning påverkar dig på insidan och om din kost är tillräckligt varierad. Hälsokontrollen passar dig som äter vegetarisk eller vegansk kost och som misstänker brist på vissa vitaminer eller mineraler.
Crohns sjukdom (regional enterit)
Crohns sjukdom är en långvarig inflammatorisk tarmsjukdom. Sjukdomen kan förekomma var som helst längs matsmältningskanalen. Crohns sjukdom behandlas inom specialistvården.
Crohns sjukdom
- Symtomen på Crohns sjukdom börjar ofta gradvis, vilket kan göra det svårt att upptäcka sjukdomen.
- Rökning är en betydande riskfaktor för Crohns sjukdom.
- Crohns sjukdom kan vara förknippad med undernäring och särskilt brist på följande vitaminer: D-vitamin, folat eller B9-vitamin, B12-vitamin och B6-vitamin.
Vad är Crohns sjukdom (regional enterit)?
Crohns sjukdom är en av de inflammatoriska tarmsjukdomarna. I sjukdomen förekommer en inflammationsreaktion i en viss del av tarmen: i slutet av tunntarmen eller i tjocktarmen eller i båda dessa.
Denna kroniska sjukdom kan också innefatta störningar i organ utanför tarmen.
Förekomst av Crohns sjukdom
- Crohns sjukdom bryter vanligtvis ut vid ungefär 20-30-årsålder.
- Sjukdomen förekommer hos både män och kvinnor, något mer hos kvinnor.
- Förekomsten av inflammatoriska tarmsjukdomar har varit på en betydande uppgång under de senaste åren.
Vad orsakar Crohns sjukdom?
Den exakta mekanismen bakom uppkomsten av Crohns sjukdom är inte känd. Det antas att sjukdomen ligger bakom medfödda avvikelser i tarmens slemhinna.
Faktorer som predisponerar för Crohns sjukdom inkluderar:
- ärftlighet
- rökning
- påverkan av kostfaktorer
- påverkan av andra miljöfaktorer.
Förekomsten av Crohns sjukdom har varit på markant ökning i västländerna.
Symtom på Crohns sjukdom
Symtom på Crohns sjukdom inkluderar:
- buksmärta
- diarré
- feber
- viktnedgång
- blod i avföringen
- ökad avföringsfrekvens
- trötthet
- illamående
- kräkningar
- problem i området runt anus
- tarmobstruktion
- inflammationsfickor
- fistlar
- symtom utanför tarmen
- artrit
- ledsmärtor
- problem i nedre ryggen
- smärtsamma knölar på huden, erytema nodosum
- inflammation i ögonens blodkärl
- ögonsmärta
- ljuskänslighet (inflammation i färg- eller hårdhinnan)
- övriga åkommor i munnen eller analområdet
- övriga symtom.
Symtomen kan vara kontinuerliga eller återkomma periodvis. Symtomen kan dock också försvinna emellanåt. Symtomen på Crohns sjukdom börjar vanligtvis gradvis, vilket kan försvåra upptäckten av sjukdomen. Symtomen beror på inflammationens omfattning och svårighetsgrad samt plats.
Om du misstänker sjukdom, uppsök läkare. Symtomen kan också vara relaterade till något annat tillstånd eller någon annan sjukdom.
Kost och näring vid Crohns sjukdom
Crohns sjukdom kan inte botas eller förebyggas med kost, men för att upprätthålla välbefinnandet och allmäntillståndet är det viktigt att ta hand om sin hälsa med en hälsosam och varierad kost. God näring hjälper till att hålla vikten normal.
Det finns ingen specifik mat eller diet som är känd för att öka risken för sjukdomen eller utlösa symtomen. Individuella skillnader förekommer och vissa livsmedel kan vara kopplade till de symtom personen upplever i matsmältningskanalen.
Dietbehandling ersätter dock inte medicinsk behandling eller kirurgisk behandling av Crohns sjukdom. För detaljerad näringsrådgivning är det bra att vända sig till en kvalificerad dietist och läkare.
Ett gott näringsläge stöder också återhämtningen i den aktiva fasen (akutfasen).
Undernäring vid Crohns sjukdom
Inflammatoriska tarmsjukdomar kan vara förknippade med undernäring, vilket kan påverka till exempel orket. Bakom trötthet i vardagen kan det finnas brister i enskilda näringsämnen, såsom låg D-vitamin eller järnbrist.
I inflammatoriska tarmsjukdomar kan behovet av vissa vitaminer och mineraler öka. Detta kan bero på deras försämrade absorption eller ökad konsumtion.
Bristsjukdomar är mer förknippade med Crohns sjukdom än med ulcerös kolit.
Absorptionen av vissa näringsämnen kan också vara störd om en viss del av tarmen har tagits bort. Till exempel absorberas B12-vitamin från slutet av tunntarmen och om den sista delen av tunntarmen, ileum, har tagits bort, ges B12-vitamin på grund av absorptionssvårigheter som injektion.
Övervikt utesluter inte möjligheten till undernäring.
Mineraler och spårämnen vid Crohns sjukdom
Vissa mineraler fungerar som elektrolyter i kroppen. De förloras i diarré, vilket gäller båda inflammatoriska tarmsjukdomarna.
I Crohns sjukdom kan det förekomma brist på mineraler på grund av försämrad absorption. Brist på mineraler kan också bero på deras låga intag.
Viktiga mineraler inkluderar kalcium, fosfor, magnesium, natrium, klorid och kalium samt spårämnen som behövs i mindre mängder, såsom järn, zink och selen.
Vitaminbrister vid Crohns sjukdom
Crohns sjukdom är vanligtvis förknippad med följande bristsjukdomar:
- D-vitamin
- folat eller B9-vitamin
- B12-vitamin
- B6-vitamin.
Om man äter lite grönsaker, bär och frukter kan det också förekomma en mild brist på C-vitamin.
Störningar i fettabsorption och brist på galla kan försämra absorptionen av fettlösliga vitaminer:
- A-vitamin
- D-vitamin
- E-vitamin
- K-vitamin.
Diagnos av Crohns sjukdom
- Sök direkt läkarvård om du misstänker Crohns sjukdom.
- Vid misstanke om Crohns sjukdom undersöks vanligtvis först mängden calprotektin i avföringen samt andra nödvändiga laboratorietester.
- Diagnosen Crohns sjukdom görs med hjälp av endoskopi och biopsier.
- Crohns sjukdom diagnostiseras med koloskopi och endoskopi av slutet av tunntarmen samt mikroskopisk undersökning av de prover som tagits där.
- Tunntarmen kan också undersökas längre med kapselendoskopi.
Oklassificerad kolit
Ibland i sjukdomens tidiga skede kan Crohns sjukdom som förekommer i tjocktarmen inte skiljas från ulcerös kolit. Då talar man om oklassificerad kolit.
Vissa av dessa fall visar sig senare vara Crohns sjukdom. Differentialdiagnosen påverkar dock inte sjukdomens läkemedelsbehandling.
Hur behandlas Crohns sjukdom?
- Crohns sjukdom behandlas med läkemedel som håller symtomen i schack, även om sjukdomen inte kan botas.
- Sjukdomen är kronisk, det vill säga långvarig.
- Det är typiskt för sjukdomen att dess symtom ibland är frånvarande. I vissa fall kan sjukdomen kräva kirurgi.
Egenvård vid Crohns sjukdom
Det är viktigt att se till att kosten är mångsidig och hälsosam för att hålla vikten stabil. Fullvärdig näring hjälper till att förhindra viktnedgång och upprätthålla en god allmän hälsa.
Sjukdomen kan dock inte förebyggas eller botas med diet.
Det allvarligaste näringsproblemet relaterat till inflammatoriska tarmsjukdomar är undernäring.
Förebyggande av Crohns sjukdom
Crohns sjukdom kan inte egentligen förebyggas, men genom att undvika rökning kan man påverka risken för att sjukdomen bryter ut.
Riskfaktorer för Crohns sjukdom
Det är bra att upprätthålla en god kondition och en hälsosam normalvikt. Sjukdomen kan inte egentligen förebyggas med andra livsstilsval än att undvika rökning.
Crohns sjukdom och rökning
Rökning ökar risken för Crohns sjukdom. Rökare har en högre risk att drabbas av Crohns sjukdom och hos rökare är sjukdomen ofta svårare.
Crohns sjukdom och psykiska faktorer
Psykiska faktorer har inte visats orsaka Crohns sjukdom. Stress kan dock förvärra symtomen.
Vanliga frågor
Tarmhälsan kan förbättras med en mångsidig kost som innehåller mycket fibrer, probiotika och magra proteinkällor. Det är också viktigt att dricka tillräckligt med vatten och undvika överdriven konsumtion av alkohol och bearbetade livsmedel. Regelbunden motion och stresshantering spelar också en nyckelroll i att främja tarmhälsan.
För att minska svullnad är det viktigt att dricka tillräckligt med vatten, undvika överkonsumtion av salt och öka andelen fiberrika livsmedel som frukt, grönsaker och fullkornsprodukter i kosten. Motion hjälper också till att aktivera kroppens vätskecirkulation och kan därmed lindra svullnad. Om svullnaden är återkommande eller om det finns andra symtom, bör man söka sig till en professionell inom vården.
Inflammatorisk tarmsjukdom (IBD) diagnostiseras ofta med en kombination av symtombedömning, laboratorietester, såsom mätning av inflammation, samt bilddiagnostiska undersökningar och endoskopisk undersökning av tarmen.
Effekterna av FODMAP-dieten kan börja synas redan efter några dagar, men det rekommenderas vanligtvis att prova dieten i minst 3-6 veckor för att kunna bedöma dess effekter på magens funktion och symtom på ett omfattande sätt. Varje person reagerar individuellt på dieten, så för vissa kan effekterna börja kännas snabbare än för andra.
Symtom på tjocktarmscancer kan inkludera förändringar i tarmfunktionen (som diarré eller förstoppning), blod i avföringen, buksmärta, trötthet och viktnedgång utan tydlig anledning. Symtomen kan variera och kan ofta påminna om övriga tarmsjukdomar.
Symtom på irriterad tjocktarm inkluderar bland annat magont, uppblåsthet, gasbildning, diarré eller förstoppning. Symtomen kan variera och deras intensitet växla. För många patienter förvärras symtomen av stress eller intag av vissa livsmedel, såsom fet eller kryddstark mat.
Diagnosen av Crohns sjukdom baseras på en kombination av symtom, kliniska undersökningar, laboratorietester och bildgivande studier. Vanligtvis används endoskopi där prover tas från tarmens slemhinna för histologisk undersökning. Blodprov kan mäta inflammation och specifika antikroppar som är vanliga vid Crohns sjukdom.
IBS (irriterande tarmsyndrom) diagnostiseras baserat på beskrivningen av symtom och deras varaktighet. Diagnosen görs ofta genom att utesluta andra möjliga sjukdomar som kan orsaka liknande symtom.
Med Vitals Hälsokontroll Inflammation, som inkluderar 8 värden, kan du upptäcka om du har en pågående inflammation i kroppen. Testet inkluderar blodstatus och högkänsligt CRP (hs-CRP).
Hälsokontroll Total Plus ger dig en bred bild av din hälsa och inkluderar 35 värden som tillsammans bildar en omfattande nulägesanalys av de viktigaste värdena i din kropp.
Hälsokontroll Total inkluderar 27 värden och är en omfattande hälsokontroll för dig som vill ha en grundlig koll på de viktigaste områdena som påverkar din hälsa.
Anemi – symtom, behandling och orsaker
Anemi kan orsakas av många olika orsaker. Orsaken till anemi måste alltid fastställas innan behandling inleds.
Atrofisk gastrit och brist på saltsyra
Magsaftens saltsyra deltar i nedbrytningen av mat och förstör mikrober.
D-vitamin är extra viktigt för nordbor
Får du i dig tillräckligt med D-vitamin? Lär dig vad D-vitamin är bra för, vilken kost som fyller på dina lager, och hur du kan mäta din vitamin D-nivå.
Diarré kan förklaras av många olika orsaker
Diarré kan till exempel orsakas av laktosintolerans, spannmål eller gluten, irritabel tarm, stress eller överdriven magnesiumanvändning.
Mineraler och spårämnen i kosten
ARTIKLAR Kort om mineraler och spårämnen Alla mineraler har sina specifika funktioner i kroppen. Både för lågt och för högt intag kan vara skadligt för kroppen.
Artikel uppdaterad:
21 november 2024