Så påverkar snus dina blodvärden

Blogg
Dekorativ bild. Man i mörk soffa som ser bekymrad ut

Snus är ett vanligt förekommande nikotinpreparat i Sverige, ofta betraktat som ett mindre farligt alternativ till rökning. Men även om snus inte innebär rök och tjära, påverkar det fortfarande kroppen både direkt och indirekt. I det här inlägget går vi igenom hur snus påverkar dina blodvärden, hjärta, kärl och allmänna hälsa.

BLOGG

Så påverkar snus dina blodvärden

Dekorativ bild. Man i mörk soffa som ser bekymrad ut

Snus är ett vanligt förekommande nikotinpreparat i Sverige, ofta betraktat som ett mindre farligt alternativ till rökning. Men även om snus inte innebär rök och tjära, påverkar det fortfarande kroppen både direkt och indirekt. I det här inlägget går vi igenom hur snus påverkar dina blodvärden, hjärta, kärl och allmänna hälsa.

Hälsokontroll Hjärta med Hjärtspecialist

Den aktiva substansen i snus är nikotin, ett starkt stimulerande ämne som påverkar det autonoma nervsystemet. När du snusar absorberas nikotinet genom munslemhinnan och tas snabbt upp i blodet.

Snusets påverkan på kroppen och blodvärden

Även om snus inte innehåller förbränningsprodukter som rök, visar studier att det ändå kan påverka flera viktiga blodvärden och riskfaktorer för sjukdom:

1. Snus höjer blodtryck och puls

Snus höjer blodtrycket tillfälligt, och långvarigt bruk kan bidra till kroniskt förhöjt blodtryck, vilket är en riskfaktor för hjärt- och kärlsjukdomar.

2. Blodfetter (kolesterol)

Vissa studier visar att snusare har sämre lipidprofiler, med lägre HDL-kolesterol (”det goda kolesterolet”) och högre LDL-kolesterol, alltså det dåliga kolesterolet. Det kan påverka åderförkalkningsprocessen och ökar därmed risken för hjärt- och kärlsjukdomar.

3. Insulinkänslighet och blodsocker

Snus kan öka insulinresistensen, vilket gör det svårare för kroppen att reglera blodsockret. Om kroppen har svårt för att reglera blodsockret ökar risken för typ 2-diabetes.

4. Inflammation

Långvarigt användande av snus har kopplats till förhöjda nivåer av inflammationsmarkörer i blodet, som CRP, vilket i sin tur är kopplat till hjärt-kärlsjukdom.

5. Hb och röda blodkroppar

Till skillnad från rökning ger snus inte samma påverkan på kolmonoxidnivåer i blodet (som påverkar syretransporten), men det kan ändå påverka blodets sammansättning över tid, särskilt hos elitidrottare.

6. Påverkan på munhålan och lokala blodkärl

Snus irriterar munslemhinnan och kan ge:

Är det farligt att snusa?

Det finns fortfarande debatt om exakt hur skadligt snus är jämfört med cigaretter, men forskningen är tydlig på flera punkter:

Är vitt snus bättre än vanligt tobakssnus?

Vitt snus är tobaksfritt snus, även kallat nikotinpåsar, som inte innehåller tobak. Däremot innehåller det vita snuset ofta lika mycket eller mer nikotin än det bruna tobakssnuset. Det innebär att:

Vitt snus kan vara mindre skadligt än tobakssnus, men det är inte riskfritt. Du löper fortfarande lika stor risk för problem med hjärta och blodtryck, och med extra starkt vitt snus kan det till och med vara värre än tobakssnus.

Är nikotinfritt snus bättre än vanligt snus?

Nikotinfritt snus saknar de flesta av nikotinets systemiska effekter, men kan fortfarande innehålla andra kemikalier, smakämnen och konserveringsmedel som påverkar munhälsan. Det är ett mindre dåligt alternativ, men inte alls riskfritt.

Vad har snus för positiva effekter?

Snus ger kortvariga effekter som många upplever som positiva, men som i verkliga fallet inte behöver vara bra:

Dessa effekter är kortvariga och ofta kopplade till nikotinberoendet i sig, vilket gör att man känner sig bättre först när man får nästa dos. Därför är det alltid bättre att sluta snusa.

Kan man snusa när man är gravid?

Nej, du bör inte snusa om du är gravid. Snus under graviditet har kopplats till:

Nikotin påverkar fostret via moderkakan och bör undvikas helt under graviditet och amning oavsett form.

Påverkar snus konditionen?

Snus kan påverka kondition och prestationsförmåga indirekt:

Särskilt vid uthållighetsidrott har snus en negativ inverkan på prestationsförmåga, trots att vissa upplever ett tillfälligt förhöjt fokus.

Hur snabbt återhämtar man sig efter att man slutat snusa?

Kroppen återhämtar sig förvånansvärt snabbt:

Vill du förbättra din hälsa, energi, prestation och framtida sjukdomsrisk? Då är att sluta snusa ett av de mest effektiva stegen du kan ta.

Vital kan hjälpa dig på vägen genom att ge dig bättre insikt i din hälsa. Snusning påverkar främst hjärt- och kärlhälsa, så vi vill lyfta Hälsokontroll Hjärta med Hjärtspecialist som en bra början för att få insikt i din hälsa och dina blodvärden.

Koll på hälsan? Det är Vitalt!
Vital erbjuder hälsokontroller genom blodprov med lättförståeliga laboratorieresultat utan krav på läkarremiss. Genom att analysera dina värden kan du identifiera eventuella brister och förbättra din hälsa. Resultaten presenteras visuellt och tydligt i resultatrapporten, där du enkelt kan se om dina värden ligger inom referensnivåerna.

Med Vital kan du välja mellan 150 olika provtagningsställen runtom i Sverige.

Läs mer om ämnet

Vital är en del av vårdkoncernen Meliva AB

Vitals hälsokontroller är förebyggande och ger inget direkt svar på om du är frisk eller sjuk. När ett provsvar visar sig vara utanför referensvärde kan du bli rekommenderad av våra läkare att kontakta din ordinarie vårdcentral för vidare utredning.

Om du bor i Stockholm, Uppsala eller Göteborg kan du vända dig till någon av Melivas vårdcentraler. Vid behov av receptförnyelse eller digital lättakut kan du vända dig till Melivas digitala klinik. Klicka här för att läsa mer.

Meliva
Gå till varukorgen: : 0 kr

Enkelt

Tydlig och enkel resultatrapport. Det ska vara enkelt att få kunskap om sin hälsa.

Hög kvalitet

Tillförlitliga mätningar via ackrediterade laboratorium. Läkarkommentar ingår alltid.

Trovärdigt

Vital är en del av Meliva AB, som i sin tur ingår i Mehiläinen Oy, Finlands största privata vård- och omsorgskoncern.

Säkert

Din integritet är viktig för oss. All data lagras och behandlas enligt GDPR.