Hur du vet om du är allergisk eller förkyld
Många upplever nysningar, snuva och trötthet, men är det en vanlig förkylning eller en allergisk reaktion? Det kan vara svårt att avgöra eftersom symtomen ofta överlappar. Här går vi igenom hur du kan skilja mellan en förkylning och en allergi.
Hur du vet om du är allergisk eller förkyld

Många upplever nysningar, snuva och trötthet, men är det en vanlig förkylning eller en allergisk reaktion? Det kan vara svårt att avgöra eftersom symtomen ofta överlappar. Här går vi igenom hur du kan skilja mellan en förkylning och en allergi.
Är du förkyld eller allergisk? Vi hjälper dig att ta reda på skillnaden.
Våren är äntligen här igen! Solen skiner, fåglarna kvittrar och träden börjar blomma. Det låter ju helt underbart – om det inte vore för den lilla detaljen att näsan rinner konstant och ögonen kliar. Varje vår står jag där och undrar: ”Är jag förkyld, eller är det så att jag har en pollenallergi?”
Många runt omkring går också runt och snörvlar och undrar säkert samma sak. Så hur vet man egentligen om det är en vanlig förkylning eller allergi?
I denna blogg går vi igenom hur du kan skilja mellan en allergi och en förkylning.
Skillnader mellan allergisymtom och förkylningssymtom
1. Nysningar och snuva
- Allergi: Om du nyser i serier och snuvan är klar och rinnande är det ett tecken på allergi.
- Förkylning: Förkylningssnuva brukar vara mer tjock och gulgrön.
2. Kliande ögon och näsa
- Allergi: Kliande, röda och tårande ögon är ett av de tydligaste tecknen på pollenallergi. Ofta kliar även näsan och halsen.
- Förkylning: Kan ge irriterade ögon, men det brukar inte klia lika mycket.
3. Feber och allmän trötthet
- Allergi: Ger sällan feber. Man kan känna sig trött, men det beror oftast på dålig sömn (tack vare täppt näsa och kliande ögon).
- Förkylning: Feber och en känsla av trötthet är vanligt, men drabbar inte alla med en förkylning.
4. Varaktigheten spelar stor roll
- Allergi: Kan komma och gå, men även hålla i sig i flera veckor eller månader så länge du utsätts för det du är allergisk mot.
- Förkylning: Brukar gå över på en till två veckor.
Vad kan du göra om du misstänker allergi?
Om du misstänker allergi bör du vara uppmärksam på när och var dina symtom uppstår. Uppkommer de vid vissa tider på året eller vid kontakt med specifika djur, växter eller damm? Håll en dagbok över dina symtom för att se mönster.
Hur kan man ta reda på om man är allergisk?
Om du misstänker allergi kan du boka ett allergitest via Vital. Det är ett snabbt allergitest genom blodprov där du kan välja mellan att testa om du är allergisk mot olika allergener, exempelvis pollen, djur och födoämnen.
Att förstå om du lider av allergi eller en förkylning kan hjälpa dig att få rätt behandling och undvika onödigt obehag. Om det är en allergi kan du vidta åtgärder för att minska din exponering för allergenet och använda antihistaminer eller andra allergimediciner. Om det är en förkylning kan du istället fokusera på vila och återhämtning.
Vanliga frågor
Astma
Behandling av astma baserar sig på att hantera symtomen med medicinering samt att undvika kända utlösande faktorer. Huvudsakliga mediciner inkluderar inhalationskortikosteroider, vilka minskar inflammation i luftrören, och även vid behov snabbverkande bronkdilaterande mediciner för att lindra symtomen. Planen för astmabehandlingen är individuell och kan också inkludera långverkande bronkdilaterande mediciner och andra läkemedel. Regelbundna läkarbesök och observation av ens eget tillstånd är viktigt för att hantera astman.
Astmas diagnostisering baseras på beskrivning av symtom, läkares kliniska undersökning och tester som mäter lungfunktion, såsom blåstester (spirometri). I spirometri mäts mängden och hastigheten av andningsluften, vilket hjälper till att bedöma förträngningen av luftrören. Diagnosen kan också bekräftas med exponeringstester. Det är också viktigt att skilja astma från andra sjukdomar som orsakar liknande symtom.
Influensa
Influensan sprids huvudsakligen genom droppsmitta när en sjuk person hostar, nyser eller pratar. Virus kan också spridas via händerna om man rör vid förorenade ytor och sedan sitt ansikte. Man kan också få smittan direkt från en annan person genom handskakning eller kramning. Influensavirus kan överleva på ytor från några timmar upp till 24 timmar.
Inflammationsvärden kan vara förhöjda av många anledningar, såsom infektioner, autoimmuna sjukdomar eller kroniska inflammationstillstånd. Förhöjda värden tyder vanligtvis på att en inflammatorisk reaktion pågår i kroppen. Den exakta orsaken till de förhöjda värdena kan endast fastställas genom en noggrannare undersökning av en läkare och eventuella ytterligare tester.
Det är lämpligt att uppsöka läkare om symtomen på influensa är allvarliga eller drar ut på tiden. Särskilt andningssvårigheter, hög feber som inte går ner med självmedicinering, eller om man tillhör riskgrupp såsom äldre personer, gravida eller personer med underliggande sjukdomar. Om symtomen lättar men återkommer starkare, är det också rekommenderat att konsultera en professionell inom vården.
Allergi
Pollenallergi Total är ett allergitest via blodprov som ger dig ökad kunskap om eventuell allergi mot gräs- och trädpollen. Testet mäter nivåer av IgE-antikroppar i blodet, vilket kan visa om du har – eller löper risk att utveckla – en allergisk reaktion. Genom att få svar i tid kan du enklare förstå och hantera vanliga symtom som nysningar, rinnande näsa och andningsbesvär under pollensäsongen.
Att förstå och hantera träd- och gräspollenallergi är viktigt för många, särskilt under pollensäsongen. Här är några vanliga frågor och svar som kan hjälpa dig:
Vilka är de vanligaste symtomen på allergi mot träd- och gräspollen?
Vanliga symtom på pollenallergi inkluderar nysningar, rinnande eller täppt näsa, kliande och röda ögon samt trötthet. I vissa fall kan även rethosta och andningssvårigheter förekomma.
När är pollensäsongen för träd- och gräspollen i Sverige?
Pollensäsongen i Sverige delas in i tre perioder: våren då lövträd som björk blommar, sommaren med gräspollen, och sensommaren/hösten för gråbo. Exakta tider kan variera beroende på geografisk plats och väderförhållanden.
Kan jag göra något för att lindra mina symtom vid pollenallergi?
Ja, det finns flera sätt att lindra symtomen vid pollenallergi. Receptfria antihistaminer och nässprayer kan hjälpa. Det är också bra att hålla koll på pollenprognoser och försöka undvika utomhusaktiviteter under dagar med höga pollenhalter. Att hålla fönster stängda och använda luftrenare inomhus kan också minska exponeringen.
Hur kan jag testa mig för pollenallergi?
Du kan testa dig för pollenallergi genom ett blodprov som mäter nivån av specifika IgE-antikroppar mot olika pollensorter. Blodprovet analyseras för att se om du har en allergi mot specifika träd- eller grässorter. Kom ihåg att ett allergitest via blodprov inte kan ge ett helt säkert svar på om en allergi föreligger eller inte. Blodprovet ger en vägledning, men en korrekt diagnos av allergi baseras även på symtom och eventuellt kompletterande tester i kombination av konsultation med din läkare.
Allergitest Premium
Allergitest Premium är ett omfattande testpaket som täcker de vanligaste allergiframkallande ämnena inom gräspollen, trädpollen, djurallergener och födoämnen.
Födoämnes- och miljöallergier kan påverka allt från luftvägar och hud till matsmältning och allmän hälsa. Genom att få specifik information om din allergistatus för de vanligaste allergenerna kan du enklare anpassa din miljö och kost för att minimera symtom och förbättra din livskvalitet.
Detta testpaket inkluderar tester för:
- Gräspollen: vårbrodd, engelsk rajgräs, timotej, råg och luddtåtel.
- Trädpollen: gråal, björk, hassel, vide och ek.
- Djurallergener: gåsfjäder, hundmjäll, hästmjäll, kattmjäll och komjäll.
- Födoämnen: jordnötter, komjölk, äggvita, sojabönor, vetemjöl och torsk.
- Glutenintolerans: transglutaminas IgA, vilket används för att identifiera glutenintolerans.
Genom att mäta IgE-antikroppar får du en detaljerad bild av möjliga allergiska reaktioner mot specifika allergener, vilket hjälper dig att effektivt hantera dina symtom. Dessutom inkluderar hälsokontrollen mätning av transglutaminas IgA för att identifiera glutenintolerans.
Att förstå och hantera allergier är viktigt för många. Här är några vanliga frågor och svar som kan hjälpa dig:
Vilka är de vanligaste symtomen på allergi mot träd- och gräspollen?
Vanliga symtom på pollenallergi inkluderar nysningar, rinnande eller täppt näsa, kliande och röda ögon samt trötthet. I vissa fall kan även rethosta och andningssvårigheter förekomma.
När är pollensäsongen för träd- och gräspollen i Sverige?
Pollensäsongen i Sverige är indelad i tre perioder: våren då lövträd som björk blommar, sommaren med gräspollen, och sensommaren/hösten för gråbo. Exakta tider kan variera beroende på geografisk plats och väderförhållanden.
Vilka är vanliga symtom på matallergi?
Vanliga symtom på matallergi inkluderar klåda i mun och svalg, svullnad i läppar eller ansikte, magont, diarré, illamående och hudutslag. Vid svårare fall kan matallergi orsaka andningsbesvär och anafylaxi, som är ett akut och livshotande tillstånd. Symtomen uppstår oftast inom några minuter till två timmar efter att man ätit det allergiframkallande livsmedlet.
Vilka födoämnen kan testas med ett blodprov för matallergi?
Vanliga födoämnen som man testar för inkluderar äggvita, komjölk, torsk, vete, jordnötter och sojabönor. Dessa är några av de vanligaste orsakerna till matallergier.
Hur kan jag testa mig för pollenallergi?
Du kan testa dig för pollenallergi genom ett blodprov som mäter nivån av specifika IgE-antikroppar mot olika pollensorter. Blodprovet genomgår en analys för att se om du har en allergi mot specifika träd- eller grässorter.
Kom ihåg att ett allergitest via blodprov inte kan ge ett helt säkert svar på om en allergi föreligger eller inte. Blodprovet ger en vägledning, men en korrekt diagnostisering av allergi är även baserad på symtom och eventuellt kompletterande tester i kombination av konsultation med din läkare.
Hur beställer jag ett test allergitest?
Du beställer ett allergitest enkelt här på Vital.se. Därefter väljer du ett av Vitals 150 anslutna provtagningsställen och bokar tid eller går till en drop-in mottagning under provtagningsställets öppettider.
Hur snabbt får jag svar på allergitestet?
Vanligtvis får du dina fullständiga provsvar inom 2-7 arbetsdagar efter provtagning vid allergitester. Du får tillgång till resultaten genom Vital Journal, samt får SMS när alla provsvar är analyserade och när Vitals specialistläkare har kommenterat resultatet.
Mer om Allergitest Födoämnen
Att förstå och hantera en allergi är viktigt. Här är några vanliga frågor och svar som kan hjälpa dig om du har funderingar kring matallergier:
Allergier mot födoämnen kan orsaka en rad symtom, från milda till svåra, och påverka din livskvalitet. Att få en tydlig bild av din allergistatus kan hjälpa dig att undvika utlösande födoämnen och hantera eventuella symtom bättre.
Vilka är vanliga symtom på matallergi?
Vanliga symtom på matallergi inkluderar klåda i mun och svalg, svullnad i läppar eller ansikte, magont, diarré, illamående och hudutslag. Vid svårare fall kan matallergi orsaka andningsbesvär och anafylaxi, som är ett akut och livshotande tillstånd. Symtomen uppstår oftast inom några minuter till två timmar efter att man ätit det allergiframkallande livsmedlet.
Vilka födoämnen kan testas med ett blodprov för matallergi?
Vanliga födoämnen som testas inkluderar äggvita, komjölk, torsk, vete, jordnötter och sojabönor. Dessa är några av de vanligaste orsakerna till matallergier.
Hur förbereder jag mig inför ett allergitest via blodprov?
Inför ett blodprov för matallergi krävs oftast inga speciella förberedelser. Det är dock viktigt att informera vårdpersonalen om eventuella mediciner du tar, eftersom vissa läkemedel kan påverka testresultaten.
När är ett test för matallergi bra att göra?
- Det kan vara bra att göra ett Allergitest Födoämnen om du är osäker på vilka livsmedel som kan påverka din hälsa
- Om du upplever symtom som kan vara relaterade till födoämnesallergi
- Om du vill identifiera specifika allergener för att underlätta kostplanering och minska obehag
Hur kan jag testa mig för matallergi?
Du kan testa dig för allergier genom ett blodprov som mäter nivån av specifika IgE-antikroppar. Blodprovet analyseras för att se om du har en allergi eller riskerar att utveckla en allergi. Kom ihåg att ett allergitest via blodprov inte kan ge ett helt säkert svar på om en allergi föreligger eller inte. Blodprovet ger en vägledning, men en korrekt diagnos av allergi baseras även på symtom och eventuellt kompletterande tester i kombination av konsultation med din läkare.
Hur beställer jag ett test för matallergi?
Du beställer allergitester enkelt här på Vital.se. Därefter väljer du ett av Vitals 150 anslutna provtagningsställen och bokar tid eller går till en drop-in mottagning under provtagningsställets öppettider.
Hur snabbt får jag svar på allergitestet?
Vanligtvis får du dina fullständiga provsvar inom 2-7 arbetsdagar efter provtagning vid allergitester. Du får tillgång till resultaten genom Vital Journal, samt får SMS när alla provsvar är analyserade och när Vitals specialistläkare har kommenterat resultatet.
Mer om Allergitest Djur
Att förstå och hantera en allergi är viktigt. Här är några vanliga frågor och svar som kan hjälpa dig om du har funderingar kring djurallergier:
Allergier mot djur kan orsaka en rad symtom, från milda till svåra, och påverka din livskvalitet. Att få en tydlig bild av din allergistatus kan hjälpa dig att undvika kontakt med vissa djur och hantera eventuella symtom bättre.
Vilka symtom kan visa sig vid djurallergi?
Allergier mot djur kan ge upphov till en rad symtom, som nysningar, kliande ögon och andningsproblem, vilket kan påverka din livskvalitet. Att få en tydligare bild av din allergistatus är viktigt för att kunna undvika kontakt med djur som kan orsaka reaktioner och bättre hantera eventuella symtom.
Ett allergitest kan vara användbart om du:
- Upplever symtom som kan vara relaterade till djurallergi
- Vill identifiera specifika allergener för att minska obehag i din vardag
- Är osäker på vilka djur som kan påverka din hälsa
Hur förbereder jag mig inför ett allergitest via blodprov?
Inför ett blodprov för djurallergi krävs oftast inga speciella förberedelser. Det är dock viktigt att informera läkaren som skriver kommentaren om eventuella mediciner du tar, eftersom vissa läkemedel kan påverka testresultaten. Denna information delger du läkaren via profilen i Min journal.
När är ett test för djurallergi bra att göra?
- Det kan vara bra att göra ett Allergitest Djur om du är osäker på vilka allergener som kan påverka din hälsa
- Om du upplever symtom som kan vara relaterade till djurallergi
- Om du vill identifiera specifika allergener för att underlätta kostplanering och minska obehag
Hur kan jag testa mig för djurallergi?
Du kan testa dig för allergier genom ett blodprov som mäter nivån av specifika IgE-antikroppar. Blodprovet analyseras för att se om du har en allergi eller riskerar att utveckla en allergi. Kom ihåg att ett allergitest via blodprov inte kan ge ett helt säkert svar på om en allergi föreligger eller inte. Blodprovet ger en vägledning, men en korrekt diagnos av allergi baseras även på symtom och eventuellt kompletterande tester i kombination av konsultation med din läkare.
Hur beställer jag ett test för djurallergi?
Du beställer Allergitest Djur enkelt här på Vital.se. Därefter väljer du ett av Vitals 150 anslutna provtagningsställen och bokar tid eller går till en drop-in-mottagning under provtagningsställets öppettider.
Hur snabbt får jag svar på allergitestet?
Vanligtvis får du dina fullständiga provsvar inom 2-7 arbetsdagar efter provtagning vid allergitester. Du får tillgång till resultaten genom Vital Journal, samt får SMS när alla provsvar är analyserade och när Vitals specialistläkare har kommenterat resultatet.
Behandling av allergier innefattar främst att undvika exponering, medicinering såsom antihistaminer och kortikosteroider samt eventuellt desensibiliseringsterapi. Desensibilisering är en långvarig process där man gradvis exponeras för större mängder av allergenet i syfte att minska känslighet
Allergier uppstår när immunsystemet överreagerar på normalt ofarliga ämnen, såsom pollen, djurskäll eller vissa livsmedel. Denna överkänslighetsreaktion beror på ett felaktigt igenkänning av immunsystemet, där det producerar IgE-antikroppar mot dessa ämnen.
Varaktigheten av en allergisk reaktion varierar individuellt och beror på reaktionens intensitet och mängden exponering. Mildare reaktioner kan försvinna inom några timmar, medan allvarligare reaktioner kan vara i dagar. En anafylaktisk reaktion är plötslig och kräver omedelbar medicinsk behandling.
Fler blogginlägg
Läs mer om ämnet
Blogg
Hårhälsa – Så stärker du ditt hår med rätt vanor
20 mars 2025
Blogg
10 enkla sätt att komma i form utan att spendera en krona
22 oktober 2024
Blogg
9 hälsofördelar med att basta regelbundet
19 mars 2025
Blogg
10 blodvärden som påverkar din träning och prestation
31 mars 2025
Blogg
Anna Jonasson ”Hur MÅR jag egentligen?”
8 september 2023
Blogg
Salmonella eller maginfluensa? Symtomen som hjälper dig att känna igen en matförgiftning.
25 mars 2025Vital är en del av vårdkoncernen Meliva AB
Vitals hälsokontroller är förebyggande och ger inget direkt svar på om du är frisk eller sjuk. När ett provsvar visar sig vara utanför referensvärde kan du bli rekommenderad av våra läkare att kontakta din ordinarie vårdcentral för vidare utredning.
Om du bor i Stockholm, Uppsala eller Göteborg kan du vända dig till någon av Melivas vårdcentraler. Vid behov av receptförnyelse eller digital lättakut kan du vända dig till Melivas digitala klinik. Klicka här för att läsa mer.
