Golf är inte bara en sport – det är en livsstil som kombinerar fysisk aktivitet, mental skärpa och social gemenskap. Men visste du att du kan ta din golfupplevelse till nästa nivå genom en hälsokontroll via blodprov? Läs mer här…
Att spela golf har en rad positiva effekter på både kropp och sinne. Här har vi listat fyra hälsofördelar med att spela golf:
Forskning visar att goda sociala relationer är lika viktiga för vår hälsa som kost och motion. Golf blir därför inte bara en fysisk aktivitet – det är också ett sätt att motverka ensamhet, minska stress och öka det psykiska välbefinnandet. En social golfrunda ger både endorfiner och vänskap, något som håller oss friska på fler sätt än vi ofta tänker på.
Vill du bli mer fokuserad på green? Orka hålla koncentrationen i 18 hål? Då kan en hälsokontroll via blodprov vara en smart investering.
Genom att analysera bland annat dessa värden får du insikter som kan hjälpa dig prestera ännu bättre både på banan och i vardagen:
Beställ en hälsokontroll via blodprov idag och upptäck hur dina värden påverkar ditt fokus, din energi och din golfglädje. Du får en tydlig resultatrapport på dina inre värden samt en läkarkommentar med rekommendation om eventuella åtgärder för att förbättra din hälsa. Det är ett enkelt steg mot ett friskare liv – både på och utanför green.
Tips: Vi rekommenderar Hälsokontroll Sport som inkluderar D-vitamin, B12, järn, ferritin och kortisol – perfekt för dig som vill spela golf med skärpa och uthållighet!
Vi frågade specialistläkare Oskar Nordlund om hur hälsokontroller kan hjälpa dig som golfare:
Vad kan ett blodprov avslöja för den som spelar golf regelbundet?
“Många underskattar hur mycket kroppen påverkas av låga nivåer av exempelvis järn, D-vitamin eller sköldkörtelhormoner. Om du ofta känner dig trött eller tappar fokus under rundan – då är det dags att kolla dina värden.”
Är golf tillräcklig träning för att hålla sig frisk?
“Absolut. Golf kombinerar lågintensiv uthållighet med mentalt fokus – något som är perfekt för långsiktig hälsa. Det är dessutom skonsamt för lederna.”
Vilka rekommendationer ger du till golfare som vill hålla sig i toppform?
“Förutom att röra på sig regelbundet och äta bra, rekommenderar jag att man gör en blodanalys minst en gång om året. Det kan ge ovärderlig information om hur kroppen mår.”
Golfintresset i Sverige är starkare än någonsin. Enligt Svenska Golfförbundet rapporterades över 561 000 aktiva medlemskap under 2024 – en ökning som speglar det ökade fokuset på hälsa, naturupplevelser och hållbara motionsvanor.
Hälsokontroll Sport Kvinna inkluderar 30 värden som kan ge dig informatiom om hur din träning påverkar dig på insidan. Genom att göra hälsokontroll Sport ger du dig själv de rätta förutsättningarna för att optimera dina värden och din träning.
Hälsokontroll Sport Man inkluderar 29 värden som kan ge dig informatiom om hur din träning påverkar dig på insidan. Genom att göra hälsokontroll Sport ger du dig själv de rätta förutsättningarna för att optimera dina värden och din träning.
I den här bloggen går vi igenom 10 blodvärden som påverkar din träning och prestation och hur du kan testa dem för att ta din träning till nästa nivå. För att optimera din träning och maximera dina resultat är det viktigt att ha koll på hur din kropp mår. Blodvärden kan ge värdefull information om din hälsa och påverka din prestation på både gymmet och i löpspåret.
Testosteron är mycket mer än bara ett könshormon – 10 saker som du kanske inte kände till om testosteron och testosteronbrist.
Susannas 10 bästa träningstips för vintersäsongen: Håll dig aktiv och frisk i kylan
Artikel uppdaterad:
16 april 2025
Ger dig kunskap om din hälsa
Följ dina värden och hur de utvecklas
Enkla och tydliga resultat inom några dagar
Gratis hälsotest för dig som ny kund för att prova tjänsten
Första provsvaren oftast inom några timmar
Hälsokontroller framtagna av erfarna läkare
Specialistläkare granskar och kommenterar alla resultat
Över 150 provtagningsställen i Sverige
Över
tester analyserade
Kundnöjdhet
Betyg på Google