Överträning utvecklas vanligtvis gradvis och kan uppstå under veckor eller månader. Tecken på överträning inkluderar konstant trötthet, sömnstörningar, försämrad prestation och humörförändringar.
Överträning kan visa sig som konstant trötthet, sömnstörningar, försämrat humör och prestanda och ökad mottaglighet för infektioner. För att förebygga överträning är det viktigt att följa ett balanserat träningsprogram,
Överträning diagnostiseras vanligtvis utgående från symtom som konstant trötthet, försämrad prestanda, sömnstörningar och sänkt humör samt ökad frekvens av infektioner. Diagnosen kan också kräva fysiska tester och laboratorietester,
Ger dig kunskap om din hälsa
Följ dina värden och hur de utvecklas
Enkla och tydliga resultat inom några dagar
Gratis hälsotest för dig som ny kund för att prova tjänsten
Första provsvaren oftast inom några timmar
Hälsokontroller framtagna av erfarna läkare
Specialistläkare granskar och kommenterar alla resultat
Över 120 provtagningsställen i Sverige
Över
tester analyserade
Kundnöjdhet
Betyg på Google