Hur diagnostiseras överträning?
Överträning diagnostiseras vanligtvis utgående från symtom som konstant trötthet, försämrad prestanda, sömnstörningar och sänkt humör samt ökad frekvens av infektioner. Diagnosen kan också kräva fysiska tester och laboratorietester, exempelvis mätning av hormonnivåer och inflammationsvärden, för att utesluta andra möjliga orsaker till tillståndet.
