290 kr
Östrogen mäts främst genom S-östradiol. Hos fertila (icke-gravida) kvinnor är östradiol det dominerande östrogenet och bildas framför allt i äggstockarna.
Varför du bör ha koll på dina könshormoner – och hur de påverkar din hälsa
Känner du dig trött, har svårt att gå ner i vikt eller upplever humörsvängningar? Dina könshormoner kan vara boven i dramat. Dessa viktiga signalämnen styr många av kroppens funktioner, och en obalans kan påverka ditt välmående mer än du tror. Här går vi igenom några av de viktigaste hormonerna och varför det är klokt att…
Varför du bör ha koll på dina könshormoner – och hur de påverkar din hälsa
Könshormoner spelar en avgörande roll för kroppens funktioner och påverkar allt från energinivåer och humör till fertilitet och muskeltillväxt. Att förstå hur hormonerna samverkar kan hjälpa dig att optimera din hälsa och förebygga obalanser som kan leda till trötthet, viktuppgång eller nedstämdhet. Här går vi igenom några av de viktigaste könshormonerna – testosteron, östrogen, progesteron och prolaktin – samt varför det kan vara värdefullt att testa sina nivåer regelbundet.
Testosteron – mer än bara ett manligt hormon
Testosteron är ofta associerat med mäns hälsa, men det är också viktigt för kvinnor. Hormonet bidrar till muskelmassa, energinivåer och sexlust. Låga nivåer av testosteron kan leda till trötthet, minskad motivation och viktökning. För kvinnor kan en balans mellan testosteron och östrogen vara avgörande för välmåendet, då för höga nivåer kan leda till exempelvis akne och oregelbunden menstruation. Läs mer om testosteron här.
Östrogen – nyckeln till hormonell balans
Östrogen är det främsta kvinnliga könshormonet, men även män behöver det i mindre mängder. Det spelar en central roll för benhälsa, hjärnfunktion och reproduktion. För mycket östrogen kan orsaka viktuppgång, humörsvängningar och ökad risk för vissa sjukdomar, medan för låga nivåer kan ge problem som torra slemhinnor, sömnproblem och benskörhet. Läs mer om östrogen (östradiol) här.
Progesteron – kroppens naturliga lugnande hormon
Progesteron balanserar östrogen och bidrar till en stabil menstruationscykel och en hälsosam graviditet. Det fungerar också som en naturlig lugnande substans, vilket kan hjälpa vid stress och sömnproblem. Brist på progesteron kan leda till PMS-symptom, humörsvängningar och svårigheter att bli gravid. Läs mer om progesteron här.
Prolaktin – mer än bara ett amningshormon
Prolaktin är mest känt för sin roll vid amning, men det påverkar också ämnesomsättningen, immunförsvaret och stressnivåer. För höga nivåer av prolaktin kan leda till oregelbundna menstruationer, minskad libido och till och med fertilitetsproblem. Stress och vissa mediciner kan höja prolaktinnivåerna, vilket gör det extra viktigt att hålla koll på. Läs mer om prolaktin här.
Varför ska du testa dina hormonnivåer?
Obalanser i könshormonerna kan påverka både fysisk och mental hälsa. Genom att testa dina hormonnivåer kan du få en bättre förståelse för din kropp och vid behov göra justeringar genom kost, träning eller medicinsk behandling. Om du upplever symtom som trötthet, humörsvängningar, viktuppgång eller fertilitetsproblem kan ett hormontest vara en bra start för att hitta orsaken.
Hur testar man sina könshormoner?
Ett tillförlitligt sätt att testa sina hormonvärden är via blodprov. Beställ blodprov, lämna blod på ett provtagningsställe och få resultat samt läkarkommentar inom några dagar. Dessa tester ger dig en tydlig bild av din hormonella status och kan hjälpa dig att ta informerade beslut om din hälsa.
Att ha koll på sina könshormonen kan vara nyckeln till välmående och livskvalitet. Om du misstänker att dina hormoner är i obalans kan ett test vara det första steget mot att må bättre.
På Vital kan du beställa enskilda tester för dessa könshormoner. Men flera av våra hälsokontroller inkluderar även dessa värden till exempel:
- Hälsokontroll Gravid (prolaktin, östrogen)
- Hälsokontroll Premium Man (testosteron)
290 kr
Progesteron (gulkroppshormon) förekommer hos både kvinnor och män men benämns ofta som kvinnligt könshormon. Påverkar fertilitet och ägglossning.
290 kr
Testosteron är det viktigaste könshormonet hos män. Det påverkar bland annat libido och humör. Testet mäter mängden totalt testosteron.
Blog
10 saker du kanske inte visste om testosteron
Testosteron är mycket mer än bara ett könshormon – 10 saker som du kanske inte kände till om testosteron och testosteronbrist.
Blog
3 värden i blodet som påverkar din kondition och uthållighet
Det finns fler faktorer än träning som påverkar vår energinivå i vardagen och konditionsnivån. Nivåerna av järn, vitaminer och olika hormoner i kroppen påverkar alla vår livskvalitet på olika sätt.
Blog
Träningstrender 2025
BLOGG 10 heta träningstrender 2025 Träning och hälsa utvecklas ständigt och här hittar du en sammanfattning av 10 populära träningstrender 2025 som kan
Artikel uppdaterad:
31 mars 2025
