3990 kr
Premium Plus är ett av Vitals mest omfattande hälsotestpaketet – med 57 värden – och perfekt för dig som vill få insikt i viktiga organfunktioner, näringsstatus, hormoner och riskmarkörer.
Hur hösten påverkar våra värden i kroppen – och varför en hälsokontroll via blodprov är viktigt
I den här bloggen går vi igenom hur hösten kan påverka kroppen och varför det är klokt att boka en hälsokontroll via blodprov.
Hur hösten påverkar våra värden i kroppen
När hösten kommer förändras inte bara naturen runt omkring oss – även kroppen påverkas av mörkare dagar, svalare temperaturer och nya levnadsvanor. Många upplever trötthet, sämre immunförsvar eller nedstämdhet under den här perioden. Men visste du att det också kan synas direkt i dina blodvärden?
Hösten påverkar kroppen mer än vi tror
Hösten innebär kortare dagar, mindre solljus och förändrade rutiner. Det gör att viktiga vitaminer och mineraler kan minska i kroppen, vilket i sin tur påverkar energinivå, immunförsvar och humör.
En enkel hälsokontroll via blodprov på hösten kan ge dig en tydlig bild av hur du faktiskt mår – och hjälpa dig att förebygga problem innan vintern.
Vanliga värden som förändras under hösten
D-vitaminbrist under hösten
När solen försvinner sjunker kroppens naturliga produktion av D-vitamin. Låga nivåer kan leda till trötthet, nedstämdhet och sämre motståndskraft mot infektioner.
Immunförsvaret behöver stöd
Kallare väder och fler timmar inomhus gör att vi lättare smittas av virus. Ett blodprov kan visa om din kropp har de resurser som behövs för att stå emot höstens infektioner.
Järn och B12 – vanliga brister som ger trötthet
Många som känner sig orkeslösa på hösten har lågt järn eller vitamin B12. Dessa är avgörande för blodets syretransport och nervsystemets funktion.
Sköldkörtelns balans påverkar energin
Sköldkörtelhormonerna styr metabolismen och energinivåerna. Obalans kan göra dig extra trött under hösten, något som syns tydligt vid en blodprovskontroll.
Hälsokontroll via blodprov – därför är det en bra idé på hösten
Att göra en hälsokontroll via blodprov är ett enkelt sätt att få koll på dina värden. På hösten, när kroppen ofta pressas av mörker, kyla och stress, blir det extra värdefullt.
Fördelar med hälsokontroll via blodprov:
- Upptäck vitaminbrist i tid (t.ex. D-vitamin, B12 eller järn)
- Förebygg sjukdomar genom att se obalanser tidigt
- Känn trygghet i mer kunskap om dina värden i kroppen
Så kan du förebygga höstens vitaminbrist
Förutom en hälsokontroll via blodprov kan du stötta kroppen genom att:
- Äta näringsrik mat med fokus på vitaminer och mineraler
- Ta tillskott vid behov (framförallt D-vitamin)
- Få dagsljus utomhus varje dag
- Prioritera sömn och återhämtning
Sammanfattning – ta hand om din hälsa i höst
Hösten påverkar både energi, immunförsvar och kroppens viktiga värden. En hälsokontroll via blodprov ger dig svar på om du har brister som behöver åtgärdas. På så sätt kan du anpassa kost, tillskott och livsstil, och känna dig starkare inför vintern.
Vill du få bättre förutsättningar för att må bra hela hösten? Boka en hälsokontroll via blodprov redan idag och mer kunskap om din hälsa.
1290 kr
Hälsokontroll CMP (Comprehensive Metabolic Panel) är ett test som används för att ge en översikt över kroppens ämnesomsättning och organfunktioner.
1490 kr
Total Plus ger dig en bred bild av din hälsa och inkluderar 35 värden som tillsammans bildar en omfattande nulägesanalys av de viktigaste värdena i din kropp. Allt för att förbättra din hälsa och levnadsvanor.
Artikel
D-vitamin är extra viktigt för nordbor
Får du i dig tillräckligt med D-vitamin? Lär dig vad D-vitamin är bra för, vilken kost som fyller på dina lager, och hur du kan mäta din vitamin D-nivå.
Artikel
Depression
ARTIKLAR Depression är en relativt vanlig sjukdom. Upp till fem procent av befolkningen drabbas av depression någon gång under livet. Kort om depression Klassificeringen sker som lindrig,
Artikel
Celiaki – Symtom och behandling
ARTIKLAR Vid celiaki tål inte tunntarmen gluten som finns i spannmålsprodukter som vete, råg och korn. Behandlingen för celiaki är en strikt glutenfri kost.
Artikel uppdaterad:
9 september 2025
