Vad säger ett kolesteroltest (Totalkolesterol)?
Kolesterol mäts genom att mäta nivåerna av fett i blodet.
Människokroppen producerar kolesterol på egen hand men erhålls även via kosten. Den vanligaste orsaken till högt kolesterolvärde är en kost som innehåller för mycket mättat fett, men även genetiska faktorer spelar stor roll.
Regelbundna kontroller av kolesterolet, samt att hålla kolesterolet på bra nivåer, är viktiga steg för att hålla sig frisk och för att kroppen ska må bra.
Förhöjda värden ökar risk för hjärt- och kärlsjukdomar, som stroke och hjärtattack. Genom ett förebyggande blodprov av kolesterol via Vital kan du upptäcka eventuella höga värden och möjliggöra behandling och åtgärder för att minska risk för framtida sjukdom.
Provtagning av P/S Kolesterol
- Ta med giltig legitimation
- Kom fastande – Du bör inte äta eller dricka något 10 tim innan provtagning (vatten är ok)
- Undvik alkohol 10 tim innan provtagning
- Ta inte blodprov om du är sjuk – vänta tills du är helt frisk
- Kosttillskott bör undvikas i två dagar innan provtagningen
- Undvik hård träning dagen innan provtagningen
- Vila ca 15 min innan provtagningen
Vad är P/S-Kolesterol?
P/S-Kolesterol är ett blodprov som mäter den totala mängden kolesterol i blodet. Det inkluderar både det ”goda” HDL-kolesterolet och det ”onda” LDL-kolesterolet, men gör ingen skillnad mellan dem. Testet ger en översikt av din blodfettsprofil.
Varför är det viktigt att mäta kolesterol?
Höga kolesterolvärden ökar risken för hjärt- och kärlsjukdomar som hjärtinfarkt och stroke. Genom att mäta kolesterol kan du upptäcka avvikelser i tid och vidta åtgärder för att förbättra din hälsa.
Vad är ett normalt kolesterolvärde?
Ett normalt totalkolesterolvärde ligger vanligtvis under 5,0 mmol/L*. Din individuella målnivå kan variera beroende på riskfaktorer och hälsotillstånd.
*Referensvärden kan variera mellan olika laboratorier.
Hur vet jag om jag har högt kolesterol?
Högt kolesterol ger oftast inga tydliga symtom. Ett blodprov är det enda säkra sättet att ta reda på dina kolesterolnivåer.
Vad påverkar kolesterolnivåerna i blodet?
Kolesterolvärden påverkas av flera faktorer som kost, ärftlighet, fysisk aktivitet, rökning, stress och vissa sjukdomar. Även övervikt och hormonella förändringar kan ha en inverkan.
Kan jag sänka mitt kolesterol utan läkemedel?
Ja, många kan sänka sitt kolesterol genom livsstilsförändringar som att äta mer fiber, minska intaget av mättat fett, gå ner i vikt och öka fysisk aktivitet.
Är högt kolesterol farligt även om jag mår bra?
Ja, högt kolesterol kan vara skadligt även om du inte känner av några symtom. Det ökar risken för åderförkalkning, vilket kan leda till allvarliga hjärt- och kärlsjukdomar över tid.
Vad kan jag göra om jag har högt kolesterol?
Du kan sänka ditt kolesterol genom att äta hälsosamt, motionera regelbundet, sluta röka och vid behov ta kolesterolsänkande läkemedel i samråd med läkare.
Vad ingår mer i ett kolesteroltest?
Vi analyserar ditt totalkolesterol (P/S-Kolesterol), men du kan även välja paket där vi mäter HDL, LDL och triglycerider – för en mer komplett bild av din blodfettsbalans. För dig som vill ha en djupgående koll av dina hjärt- och kärlvärden rekommenderar vi på Vital Hälsokontroll Hjärta.
