När ska man ta järntillskott?
Järntillskott bör tas på tom mage, helst på morgonen, för att absorptionen ska vara så effektiv som möjligt. Undvik att ta järn tillsammans med produkter som innehåller kalcium.
Järntillskott bör tas på tom mage, helst på morgonen, för att absorptionen ska vara så effektiv som möjligt. Undvik att ta järn tillsammans med produkter som innehåller kalcium.