Överträning kan visa sig som konstant trötthet, sömnstörningar, försämrat humör och prestanda och ökad mottaglighet för infektioner. För att förebygga överträning är det viktigt att följa ett balanserat träningsprogram, säkerställa tillräcklig vila och näring samt lyssna på kroppens signaler.
Artikel uppdaterad:
30 augusti 2024
Ger dig kunskap och kontroll över din hälsa
Följ dina värden hur de utvecklas över tid
Enkla och tydliga resultat inom några dagar
Inga väntetider på remiss från läkare för att beställa hälsokontroll/enskilda tester
För både privatpersoner och företag
Hälsokontroller framtagna av erfarna läkare
Läkare granskar alla resultat
Vi samarbetar med över 100 ackrediterade lab i Sverige, över 70 i Stockholm
Första provsvaren oftast inom några timmar
Blodprovet tar bara några minuter
Över
tester analyserade
Kundnöjdhet
Betyg på Google