Hur slutar man dricka alkohol?
Att sluta dricka alkohol börjar med beslutet att vilja förändras. Stöd kan sökas från hälsovården, stödgrupper eller professionella som terapeuter eller beroenderådgivare. Det är viktigt att utveckla hälsosamma vanor och strategier för att ersätta alkoholanvändningen och hantera eventuella abstinenssymptom.
