Att minska på det viscerala fettet kräver vanligtvis livsstilsförändringar såsom regelbunden motion, en balanserad kost och viktkontroll. Aerob träning, såsom löpning eller cykling, är särskilt effektivt för att minska visceralt fett. Även tillräcklig sömn och hantering av stress är viktigt.
Artikel uppdaterad:
30 augusti 2024
Ger dig kunskap och kontroll över din hälsa
Följ dina värden hur de utvecklas över tid
Enkla och tydliga resultat inom några dagar
Inga väntetider på remiss från läkare för att beställa hälsokontroll/enskilda tester
För både privatpersoner och företag
Hälsokontroller framtagna av erfarna läkare
Läkare granskar alla resultat
Vi samarbetar med över 100 ackrediterade lab i Sverige, över 70 i Stockholm
Första provsvaren oftast inom några timmar
Blodprovet tar bara några minuter
Över
tester analyserade
Kundnöjdhet
Betyg på Google