Kroppen försvarar sig mot mikrober på flera olika sätt. Huden och slemhinnorna fungerar som fysiska barriärer, medan vita blodkroppar, särskilt fagocyter, förstör invaderande mikrober. Dessutom producerar kroppen antikroppar som identifierar och neutraliserar patogener. Hälsosamma livsstilsvanor, såsom tillräcklig sömn, en balanserad kost och regelbunden motion, stärker immunförsvaret.