Järntillskott bör tas på tom mage, helst på morgonen, för att absorptionen ska vara så effektiv som möjligt. Undvik att ta järn tillsammans med produkter som innehåller kalcium.
Artikel uppdaterad:
3 september 2024
Järntillskott bör tas på tom mage, helst på morgonen, för att absorptionen ska vara så effektiv som möjligt. Undvik att ta järn tillsammans med produkter som innehåller kalcium.
Artikel uppdaterad:
3 september 2024