Järntabletter bör tas på tom mage, ungefär en timme före måltid eller två timmar efter måltid för att maximera absorptionen av järn. Undvik att konsumera kaffe, te, mejeriprodukter och kalciumtillskott samtidigt som järntabletterna, eftersom de kan minska absorptionen av järn.
Artikel uppdaterad:
3 september 2024