En vuxens genomsnittliga rekommendation för intag av kolhydrater är cirka 45-60 % av det dagliga energiintaget. Detta motsvarar cirka 225-325 gram kolhydrater per dag i en kost på 2000 kalorier.
Artikel uppdaterad:
30 augusti 2024
Varför Vital?
Alla förtjänar ett Vitalt liv
-
Ger dig kunskap om din hälsa
-
Följ dina värden och hur de utvecklas
-
Enkla och tydliga resultat inom några dagar
-
Gratis hälsotest för dig som ny kund för att prova tjänsten
-
Första provsvaren oftast inom några timmar
-
Hälsokontroller framtagna av erfarna läkare
-
Specialistläkare granskar och kommenterar alla resultat
-
Över 150 provtagningsställen i Sverige
NYCKELTAL
Över
150 000
tester analyserade
Kundnöjdhet
9,2/10
Betyg på Google