Hur mycket järn per dag?
Det rekommenderade dagliga intaget av järn för vuxna varierar beroende på kön och ålder, men vanligtvis är 10-18 mg per dag rekommenderat.
Det rekommenderade dagliga intaget av järn för vuxna varierar beroende på kön och ålder, men vanligtvis är 10-18 mg per dag rekommenderat.