För att börja med löpning, sätt realistiska mål för dig själv och börja försiktigt. Välj lämpliga löpskor som stöder dina fötter och dämpar stötar. Börja med korta rundor och öka gradvis avstånd och intensitet. Se till att värma upp ordentligt före löpningen och stretcha efteråt.
Artikel uppdaterad:
30 augusti 2024
Ger dig kunskap och kontroll över din hälsa
Följ dina värden hur de utvecklas över tid
Enkla och tydliga resultat inom några dagar
Inga väntetider på remiss från läkare för att beställa hälsokontroll/enskilda tester
För både privatpersoner och företag
Hälsokontroller framtagna av erfarna läkare
Läkare granskar alla resultat
Vi samarbetar med över 100 ackrediterade lab i Sverige, över 70 i Stockholm
Första provsvaren oftast inom några timmar
Blodprovet tar bara några minuter
Över
tester analyserade
Kundnöjdhet
Betyg på Google