Hur blir man av med sockerberoendet?
Att bli av med sockerberoendet kräver att man minskar på söta och bearbetade livsmedel och ersätter dem med hälsosammare alternativ, som frukt.
Att bli av med sockerberoendet kräver att man minskar på söta och bearbetade livsmedel och ersätter dem med hälsosammare alternativ, som frukt.
Att sluta äta socker kräver ett medvetet beslut att undvika produkter med tillsatt socker. Börja med att läsa produktinformationen och undvik produkter med högt sockerinnehåll.