ARTIKLAR

Restless Legs, RLS (Willis-Ekboms sjukdom)

Ibland kan symtomen på restless legs förklaras av låga ferritinnivåer och järnbrist, varvid behandling med järntillskott vanligtvis hjälper mot symtomen.

Vad är restless legs (RLS)?

RLS innebär oftast en känsla av obehag i benen, vilket tvingar personen att röra på dem för att lindra symtomen. Tillståndet klassificeras som ett syndrom när symtomen uppträder minst tre gånger i veckan och har pågått i minst tre månader. Symtomen är mest påtagliga i vila, särskilt på natten, vilket kan leda till sömnproblem.

PLMD – Periodic Limb Movement Disorder. Under sömnen kan RLS åtföljas av PLMD, en störning som orsakar periodiska rörelser i extremiteterna ungefär var 20 sekund, vilket ytterligare kan störa sömnen.

Att röra på benen, exempelvis genom att promenera, kan ofta lindra symtomen. Långvarigt sittande, såsom under resor, kan också utlösa symtom. Hos vissa kan symtom också uppträda i händerna, axlarna eller skuldrorna. Symtomen kan variera; en person kan känna brännande känslor, en annan stickningar. En annan kan ha krampaktiga eller märkliga känslor i extremiteterna.

Förekomst och prevalens av restless legs

• Restless legs drabbar oftast personer över 40 år.
• Cirka 5-15 procent av befolkningen har restless legs.
• Förekomsten påverkas delvis av genetik.
• Restless legs är vanligare hos kvinnor än hos män, delvis på grund av att kvinnor oftare lider av järnbrist, som kan förvärra symtomen.

Restless legs-syndromet kan relateras till graviditet eller järnbrist. Restless legs-syndromet under graviditet går vanligtvis över några veckor efter graviditeten. Vissa mediciner som vissa antidepressiva medel och betablockerare kan orsaka eller förvärra symtomen på restless legs. Kaffe och alkohol ökar vanligtvis symtomen på restless legs.

Orsaker till restless legs

Sjukdomens exakta uppkomst är inte helt klarlagd, men forskning tyder på att det kan handla om en neurologisk störning kopplad till dopaminomsättningen i centrala nervsystemet. Eftersom järn är viktigt för dopaminsystemet, kan järnbrist förvärra symtomen. Genetiska faktorer samt vissa sjukdomar som njursjukdom, diabetes och fibromyalgi kan också bidra.

Egenvård och förebyggande av restless legs

Regelbunden motion och god sömnhygien är viktiga för att lindra symtomen. Undvik intensiv träning, kaffe, koffein och alkohol innan sänggåendet. Det är även viktigt att kontrollera järnnivåerna, eftersom järnbrist kan vara en bidragande orsak. Järn och Ferritin (kroppens järnförråd) kan enkelt undersökas genom ett test via Vital.

Hur kommer jag till undersökningar?

Kontrollera möjligheten till järnbrist med ett laboratorietest. Lågt ferritin indikerar järnbrist, och i så fall behandlas järnbristen med järntillskott.

När ska man söka vård?

Om egenvårdsåtgärder och järntillskott inte hjälper, eller om symtomen allvarligt stör sömnen, bör man söka läkare för ytterligare undersökning och eventuell behandling.

Page

Hälsokontroll – järn

Särskilt kvinnor lider ofta av järnbrist. En hälsokontroll via blodprov kan mäta dina järndepåer och en rad andra viktiga värden som påverkar din hälsa.

Läs mer

Page

Individuella tester

Sätt ihop ett eget testpaket Här kan du skräddarsy en egen hälsokontroll genom att lägga till individuella tester LÄGG TILL ENSKILDA TEST TILL

Läs mer

Page

Jämför Hälsokontroll

Här nedan kan du välja vilka hälsokontroller du vill jämföra. Klicka på “jämför” för att enkelt få en överblick av vilka tester som ingår i respektive paket.

Läs mer

Vital är en del av vårdkoncernen Meliva AB

Vitals hälsokontroller är förebyggande och ger inget direkt svar på om du är frisk eller sjuk. När ett provsvar visar sig vara utanför referensvärde kan du bli rekommenderad av våra läkare att kontakta din ordinarie vårdcentral för vidare utredning.

Om du bor i Stockholm, Uppsala eller Göteborg kan du vända dig till någon av Melivas vårdcentraler. Vid behov av receptförnyelse eller digital lättakut kan du vända dig till Melivas digitala klinik. Klicka här för att läsa mer.