ARTIKLAR

Restless Legs, RLS (Willis-Ekboms sjukdom)

Ibland kan symtomen på restless legs förklaras av låga ferritinnivåer och järnbrist, varvid behandling med järntillskott vanligtvis hjälper mot symtomen.

Vad är restless legs (RLS)?

RLS innebär oftast en känsla av obehag i benen, vilket tvingar personen att röra på dem för att lindra symtomen. Tillståndet klassificeras som ett syndrom när symtomen uppträder minst tre gånger i veckan och har pågått i minst tre månader. Symtomen är mest påtagliga i vila, särskilt på natten, vilket kan leda till sömnproblem.

Att röra på benen, exempelvis genom att promenera, kan ofta lindra symtomen. Långvarigt sittande, såsom under resor, kan också utlösa symtom. Hos vissa kan symtom också uppträda i händerna, axlarna eller skuldrorna. Symtomen kan variera; en person kan känna brännande känslor, en annan stickningar. En annan kan ha krampaktiga eller märkliga känslor i extremiteterna.

PLMD – Periodic Limb Movement Disorder

Under sömnen kan RLS åtföljas av PLMD, en störning som orsakar periodiska rörelser i extremiteterna ungefär var 20 sekund, vilket ytterligare kan störa sömnen.

Förekomst och prevalens av restless legs

• Restless legs drabbar oftast personer över 40 år.
• Cirka 5-15 procent av befolkningen har restless legs.
• Förekomsten är delvis påverkad av genetik.
• Restless legs är vanligare hos kvinnor än hos män, delvis på grund av att kvinnor oftare lider av järnbrist, som kan förvärra symtomen.

Restless legs-syndromet kan vara relaterat till graviditet eller järnbrist. Restless legs-syndromet under graviditet går vanligtvis över några veckor efter graviditeten. Vissa mediciner som vissa antidepressiva medel och betablockerare kan orsaka eller förvärra symtomen på restless legs. Kaffe och alkohol ökar vanligtvis symtomen på restless legs.

Varför pirrar det i benen?

Det typiska symtomet vid RLS är en pirrande eller krypande känsla i benen, särskilt när man är i vila. Det kan kännas som:

• Stickningar
• Myrkrypningar
• En inre rastlöshet
• Dragande eller brännande obehag

Dessa känslor minskar ofta om man rör på benen – till exempel genom att gå, stretcha eller skaka dem. Det är just detta rörelsebehov som gett sjukdomen dess namn: ”restless legs” – rastlösa ben.

Orsaker till restless legs

Sjukdomens exakta uppkomst är inte helt klarlagd, men forskning tyder på att det kan handla om en neurologisk störning kopplad till dopaminomsättningen i centrala nervsystemet. Eftersom järn är viktigt för dopaminsystemet, kan järnbrist förvärra symtomen. Genetiska faktorer samt vissa sjukdomar som njursjukdom, diabetes och fibromyalgi kan också bidra.

Järnbrist och restless legs

En misstänkt vanligt utlösande faktor för RLS är järnbrist. Järn är nämligen viktigt för dopaminproduktionen i hjärnan – en signalsubstans som har central betydelse för motorisk kontroll och känsel.

Låga järnnivåer i hjärnan kan störa dopaminbalansen, vilket i sin tur misstänks utlösa RLS-symtom.

Därför är det vanligt att man vid misstänkt RLS kontrollerar järnvärden, särskilt ferritin (järndepåer). Vid brist kan behandling med järntillskott ge påtaglig förbättring.

Misstänker du järnbrist? Mät dina järnnivåer med Hälsokontroll Järnbrist Bas eller Hälsokontroll Järnbrist Premium och välj mellan ett av Vitals 150+ provtagningställen.

RLS är en sjukdom

Restless Legs är inte bara ett tillfälligt besvär – det är en neurologisk sjukdom som påverkar nervsystemets reglering av rörelser och känsel. Den delas in i två former:

• Primär (idiopatisk) RLS – ofta ärftlig, debuterar vanligtvis före 40 års ålder och blir gradvis värre.
• Sekundär RLS – uppstår till följd av andra tillstånd, till exempel järnbrist, graviditet eller njursjukdom.

Diagnoser är baserade på symtom och uteslutning av andra orsaker. Det finns inget specifikt blodprov för att ”mäta” RLS.

Egenvård och förebyggande av restless legs

Regelbunden motion och god sömnhygien är viktiga för att lindra symtomen. Undvik intensiv träning, kaffe, koffein och alkohol innan sänggåendet. Det är även viktigt att kontrollera järnnivåerna, eftersom järnbrist kan vara en bidragande orsak. Järn och Ferritin (kroppens järnförråd) kan enkelt undersökas genom ett test via Vital.

Hur kommer jag till undersökningar?

Kontrollera möjligheten till järnbrist med ett laboratorietest. Lågt ferritin indikerar järnbrist, och i så fall kan man behandla järnbristen med järntillskott.

När ska man söka vård?

Om egenvårdsåtgärder och järntillskott inte hjälper, eller om symtomen allvarligt stör sömnen, bör man söka läkare för ytterligare undersökning och eventuell behandling.

Koll på hälsan? Det är Vitalt!
Vital erbjuder hälsokontroller genom blodprov med lättförståeliga laboratorieresultat utan krav på läkarremiss. Genom att analysera dina värden kan du identifiera eventuella brister och förbättra din hälsa. Resultaten presenteras visuellt och tydligt i resultatrapporten, där du enkelt kan se om dina värden ligger inom referensnivåerna.

Med Vital kan du välja mellan 150+ olika provtagningsställen runtom i Sverige.

Page

Hälsokontroll – järn

Särskilt kvinnor lider ofta av järnbrist. En hälsokontroll via blodprov kan mäta dina järndepåer och en rad andra viktiga värden som påverkar din hälsa.

Läs mer

Page

Individuella tester

Sätt ihop ett eget testpaket Här kan du skräddarsy en egen hälsokontroll genom att lägga till individuella tester LÄGG TILL ENSKILDA TEST TILL

Läs mer

Page

Jämför Hälsokontroll

Här nedan kan du välja vilka hälsokontroller du vill jämföra. Klicka på ”jämför” för att enkelt få en överblick av vilka tester som ingår i respektive paket.

Läs mer

Vital är en del av vårdkoncernen Meliva AB

Vitals hälsokontroller är förebyggande och ger inget direkt svar på om du är frisk eller sjuk. När ett provsvar visar sig vara utanför referensvärde kan du bli rekommenderad av våra läkare att kontakta din ordinarie vårdcentral för vidare utredning.

Om du bor i Stockholm, Uppsala eller Göteborg kan du vända dig till någon av Melivas vårdcentraler. Vid behov av receptförnyelse eller digital lättakut kan du vända dig till Melivas digitala klinik. Klicka här för att läsa mer.