För att försöka få speciellt magen mindre är det viktigt att kombinera en balanserad kost med regelbunden motion. Undvik snabba kolhydrater och fokusera på fiberrika livsmedel som främjar en känsla av mättnad. Dessutom kan magmuskelövningar hjälpa till att stärka magområdet.
Artikel uppdaterad:
30 augusti 2024